Antje Kordts und Wolfgang Iwanowski (Therapeuten und Leiter der Gesundheitsgemeinschaft)
Der natürliche Beinlängenausgleich
Wie Sie Ihre Beinlängen mit einer einfachen Übungen umgehend ausgleichen können
Wie Sie Fehlstellungen umgehend beheben können
Wie Sie mit dem Beinlängenaugleich Ihre körperliche Gesundheit erhalten
Wie Sie einen Beckenschiefstand und einseitigen Belastungen vorbeugen
Wie Sie Gelenk- und Rückenschmerzen vermeiden und mindern können
Wie Sie ein Beinlängenausgleich zu einer verbesserten körperlichen Gesundheit und zu mehr Wohlbefinden führt
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Was ist eine Beinlängendifferenz?
Eine Beinlängendifferenz ist der direkt oder indirekt gemessene Längenunterschied der Beine. Dieser äußert sich in einer tatsächlichen Verkürzung oder Verlängerung einzelner Abschnitte der Knochen und Gelenke oder funktionell durch eine Verkürzung von Muskeln, Sehnen und Bändern(sogenannte Kontrakturen). Aus einer Beinlängendifferenz kann sich ein Beckenschiefstand entwickeln und hat Auswirkungen auf die gesamte Körperstatik.
Wie entsteht sie?
Beinlängenunterschiede sind selten angeboren. Häufiger sind sie erworben, zum Beispiel durch Infektionen, kleine Unfälle, einseitige Belastungen, langes Stehen, falsches Sitzen, lange Autofahrten. Im Wachstumsalter können sich unterschiedliche Beinlängen durch übermäßiges Längenwachstum (schnelles Wachstum) entwickeln. Dadurch können sich Beinlängendifferenzen im jedem Lebensalter ausbilden. Daher ist eine frühzeitige Abklärung zu empfehlen, denn die Veränderungen manifestieren sich bereits im Kindesalter und können unbehandelt zu einer Dauerbelastung von Körper, Geist und Seele führen.
Können Beinlängendifferenzen durch emotionale Erlebnisse entstehen?
Ja, da sich emotionale und seelische Ursachen durch unsere Botenstoffe, z.B.: Hormone, verbreiten und sich an bestimmten Stellen des Körpers durch Schmerz und Verspannungen zeigen. Durch Stress und Überforderung kommt es zu einseitigen Belastungen und der Muskel-, Bänder- und Sehnenapparat wird überfordert und kann die Last nicht mehr tragen.Durch den spontanen Anpassungsprozess des Körpers an den Beinlängenunterschied können durch einseitige Be- und Überlastung Gelenk- und Weichteilbeschwerden und Rückenschmerzen auftreten.
Welche Auswirkungen hat eine Beinlängendifferenz?
Eine Beinlängendifferenz ist der direkt oder indirekt gemessene Längenunterschied der Beine. Dieser äußert sich in einer tatsächlichen Verkürzung oder Verlängerung einzelner Abschnitte der Knochen und Gelenke oder funktionell durch eine Verkürzung von Muskeln, Sehnen und Bändern(sogenannte Kontrakturen). Aus einer Beinlängendifferenz kann sich ein Beckenschiefstand entwickeln und hat Auswirkungen auf die gesamte Körperstatik.
Wie kann ich eine Beinlängendifferenz selbst beheben?
In dem Video lernen sie eine einfache Übung kennen. Diese Übung wurde von Dieter Dorn, dem Namensgeber und Urheber der Dorn-Methode entwickelt. Sie ist verblüffend einfach und hat große Auswirkung auf die gesamte Körperstatik.
Beinlängendifferenzen durch eine einfache Übung ausgleichen
Über ein Drittel aller Menschen weisen Beinlängendifferenzen von ca. 1,0 – 2,0 cm auf. Längenunterschiede im Kindes- und Erwachsenenalter können erhebliche Langzeitfolgen für die Zentrierung und Entwicklung der Beingelenke, des Beckens und der Wirbelsäule haben und Mitursache für akute und chronische Schmerzen, asymmetrische Anpassungen der Bewegungsorgane, Nerven, Muskeln, Sehnen und Faszien sowie für Arthrosen sein.